Olahraga Bareng, Ketemu Circle Baru: Easy Run 5K dan Strength Training RISKA

Olahraga sekarang bukan lagi sekadar aktivitas untuk menjaga kebugaran. Bagi banyak anak muda, olahraga juga menjadi cara untuk menemukan lingkungan baru, bertemu orang dengan minat yang sama, dan punya alasan untuk rutin bergerak.

Hal tersebut juga menjadi bagian dari kegiatan olahraga di RISKA melalui Easy Run 5K dan Strength Training.

Keduanya menjadi aktivitas rutin yang biasanya berlangsung sekitar dua kali dalam sebulan, meski pelaksanaannya berada di minggu yang berbeda. Formatnya pun berbeda. Easy Run mengajak peserta berlari santai dengan jarak 5 kilometer, sementara Strength Training menjadi ruang untuk melakukan latihan kekuatan bersama.

Lari Santai, Circle Bertambah

Easy Run 5K RISKA biasanya diikuti sekitar 20 hingga 100 peserta. Jumlahnya bisa berubah dari satu pertemuan ke pertemuan berikutnya, tetapi satu hal yang tetap sama adalah kesempatan untuk bertemu dan berolahraga bersama.

Sebelum mulai, peserta melakukan stretching untuk mempersiapkan tubuh. Setelah menyelesaikan rute 5K, kegiatan tidak langsung berakhir.

Peserta biasanya berkumpul kembali untuk minum, ngobrol, dan menikmati waktu bersama. Agreeya Coffee Menteng turut mendukung kegiatan ini dengan menyediakan kopi dan InFuse Water untuk peserta.

Suasana setelah lari justru menjadi salah satu bagian menarik dari kegiatan. Setelah bergerak bersama, peserta punya waktu untuk berkenalan, berbincang, dan sekadar menikmati pagi sebelum melakukan pendinginan dan kembali pulang.

Jadi, Easy Run bukan hanya tentang menyelesaikan 5 kilometer.

Ada kesempatan untuk menemukan teman baru yang punya hobi serupa.

Bukan Cuma Lari

Sementara itu, Strength Training menjadi pilihan lain bagi anggota RISKA yang ingin tetap aktif melalui latihan kekuatan. Kegiatan ini juga berlangsung sekitar dua kali dalam sebulan dengan jumlah peserta sekitar 15 hingga 40 orang dan didampingi oleh pelatih.

Berbeda dengan Easy Run yang dilakukan dengan format lari santai, Strength Training memberikan pengalaman olahraga yang berbeda. Peserta dapat berlatih bersama, mengikuti arahan pelatih, dan membangun kebiasaan untuk lebih aktif secara fisik.

Olahraga sebagai Ruang Bertemu

Mengikuti tren olahraga yang sedang berkembang juga menjadi salah satu cara RISKA menghadirkan ruang yang relevan bagi anak muda. Tetapi di balik itu, ada tujuan yang lebih panjang: mempertemukan orang-orang dengan minat yang sama sekaligus membuka ruang bagi regenerasi di RISKA.

Sebab terkadang, seseorang datang pertama kali karena ingin mencoba olahraga. Setelah itu, ia bertemu orang baru, menemukan circle, lalu mulai mengenal lebih jauh lingkungan RISKA.

Dari satu sesi lari atau latihan, hubungan bisa berkembang menjadi pertemanan dan pengalaman baru.

Pada akhirnya, Easy Run 5K dan Strength Training bukan hanya tentang olahraga. Keduanya menjadi bagian dari cara RISKA menciptakan ruang untuk bergerak, bertemu, dan tumbuh bersama.

Dan tentu saja, setelah olahraga selesai, ada satu hal yang nggak kalah penting:

ngopi, ngobrol, lalu pulang dengan energi baru. ☕🏃‍♂️